アルニカ

アジアンマッスルバーム| スポーツ後の筋肉痛解消、急性の腰痛、寝違いに。

アジアンマッスルバーム| スポーツ後の筋肉痛解消、急性の腰痛、寝違いに。

秋は、「スポーツの秋」とも言われるように、運動会や体育の日もあり、スポーツに勤しむ方も多いのではないでしょうか。
今日は、スポーツ後の筋肉痛や筋肉疲労を和らげる「アロママッスルバーム」を作ってみます。
こちら、歩き疲れや寝違い、急性の腰痛や肩こりにも有効ですよ。

抗炎症作用とは:癒しのハーブ浸出油(マセレーションオイル)

抗炎症作用とは:癒しのハーブ浸出油(マセレーションオイル)

今日は、ハーブの浸出油であるマセレーションオイル(ハーブインフューズドオイル)と、その中でも、特によく知られる、①アルニカオイル、②セントジョーンズワートオイル、③カレンデュラオイルの3つを比較しながら、抗炎症作用に優れたオイルについて、簡単にまとめてみます。