足のむくみブレンド第二弾。今回は足のほてりや暑さからくるむくみと足の疲れひんやり冷やしてクールダウンさせるフットスプレーのレシピをご提案します。

脚痩せアロマクーリングフットスプレー (足のほてり、むくみ)

材料　

• 基材
  • ジン10ml
  • 精製水 30ml　
• 精油　(希釈率2% )
  • ジュニパー　2滴
  • サイプレス　3滴
  • ゼラニウム　5滴
  • ユーカリレモン　4滴
  • ペパーミント　7滴
  • ベルガモット　3滴

ガラスの容器にジンと全ての精油を混ぜ、最後に精製水を加えて全体をよく混ぜ合わせたら、遮光瓶のスプレーボトルに詰めて出来上がり。使用前によく振って使いましょう。

ジュニパーベリーの蒸留酒ジンを基材に用い、利尿作用を高めます。サイプレスやジュニパーの静脈強壮作用で血液の排泄を促しながら、むくみと痛みを抑えるゼラニウム、ユーカリレモン、ベルガモットを加え、ペパーミントでほてりをクールダウンさせます。

スプレータイプは、飛行機など長時間の移動や座りっぱなし、立ちっぱなしなどで足が疲れた際に手軽に利用できます。

これらの精油ブレンドを40mlの植物油(ホホバやココナッツオイルなど)に混ぜ合わせるとクーリング作用に優れたむくみ対策のマッサージオイルが出来上がります。

※　ベルガモットには光毒性がありますので、塗布後に素肌を日光にさらさないよう注意が必要です。

※　アルコールに敏感な方はジンの代わりに精製水を加えましょう。