冷えとほてりによる2種類の足のむくみ対策です。

今日は、足の血行が悪い冷え性タイプのむくみと疲れの解消に役立つアロマブレンドとその使い方をご提案します。むくみをスッキリさせて脚痩せ美人を目指しましょう！※むくみに効果的な精油に関してはこちらの記事をご参照ください。

脚痩せウォーミングアロマオイル (足の冷え性、むくみ、疲れの解消)

材料

• 植物油(お勧めはセサミオイル)　25ml(2.5%希釈)
• 精油ブレンド
  • ジュニパー　4滴
  • ローズマリーシネオール　4滴
  • ゼラニウム　2滴
  • パチュリ　1滴
  • ユーカリグロブルス(またはラディアタ)　3滴
  • ベルガモット　4滴
  • グレープフルーツ　3滴

これらの材料をビーカーによく混ぜ合わせたら、遮光瓶に入れてできあがり。

お風呂やシャワー後の温まった足のマッサージオイルとして使用してみてください。翌日の足のスッキリ感を楽しみにしながらマッサージしてみましょう！足のマッサージに関してはこちらをご参照ください。

※ ベルガモットとグレープフルーツには光毒性があると言われています。マッサージ塗布後に直射日光に当たることがないよう気をつけてください。

※ 柑橘系のオイルをバスオイルとして使用すると皮膚にかゆみや赤みがでる場合があります。ご注意ください。